Freeletics Eğitim Koçu - Vücut Ağırlığı ve Zihniyet

Dijital kişisel antrenör ile istediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapın. Kilo verin, kas kazanın ve formda kalın - spor salonuna gerek yok. Kondisyon düzeyiniz ne olursa olsun, kısa, rehberli egzersizler ve sesli koçluk ile hedeflerinize ulaşın ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturun. …

Dijital kişisel antrenör ile istediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapın. Kilo verin, kas kazanın ve formda kalın - spor salonuna gerek yok. Kondisyon düzeyiniz ne olursa olsun, kısa, rehberli egzersizler ve sesli koçluk ile hedeflerinize ulaşın ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturun.

Freeletics, hızlı sonuçlar için size uygun kısa HIIT antrenmanları sunar. Kondisyon düzeyiniz ne olursa olsun, AI kişisel antrenörümüz özel antrenman planları tasarlar, böylece her zaman, her yerde terinizi alabilirsiniz. İster bir vücut ağırlığı antrenmanı, kuvvet antrenmanı isterse rehberli bir koşu isteyin, Freeletics sizi sınırsız sayıda antrenmanla kaplıyor.

NEDEN FREELETICS?
• Terimleriniz üzerinde çalışın en gelişmiş dijital fitness koçu ile
• Pahalı spor salonu üyeliklerine veda edin; Freeletics ile kendi spor salonunuzsınız - ihtiyacınız olan tek şey vücudunuz ve telefonunuzdur
• Kişiselleştirilmiş fitness planınızı yaşam tarzınıza uyarlayın. İster koşu ister spor salonu veya vücut ağırlığı eğitimi olsun, kişisel koçunuz antrenmanlarınızı size uyacak şekilde uyarlayacaktır
• Vücudunuzu güçlendirin ve zihninizi geliştirin ve 360 ​​° fitness, beslenme ve zihniyet koçluğu ile odaklanın
• Destek ve motivasyon bulun 40 milyondan fazla Freeletics kullanıcısı topluluğu

ÖZELLEŞTİRİLMİŞ KOÇLUK (PREMIUM)
• Kilo vermek, kas kazanmak ya da formda kalmak istiyorsanız, kişisel antrenörünüz bir eğitim üretecektir sizin ve kişisel odaklanmanız için özel olarak planlayın
• Rehberli egzersizlerimiz, vücut ağırlığı, koşu ve spor salonu eğitimini kapsayan programınıza, tercihlerinize ve fitness seviyenize göre kişiselleştirilir
• Zaman, mekan veya ekipman yok mu? Ter yok. “Hızlı Uyum” özelliği ile koçunuz size #NoExcuses

MINDSET SES KOÇLUĞU (PREMIUM - yalnızca İngilizce olarak mevcuttur) uyarlayan yeni bir Coach günü oluşturacak. • Yeni zihinsel ve fiziksel eğitim becerileri geliştirmek için farkındalığınızı, zihin ve beden egzersizlerinizi geliştirmek için sesli koçluk
• Sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olmak için dikkatli beslenme ve dengeli rutinlere girme
• Çeşitli kurslar zihninizi geliştirin, motivasyonunuzu koruyun ve uykunuzu ve performansınızı artırın
• Kendinizin en iyi versiyonu olmak için nasıl güçlü alışkanlıklar oluşturacağınızı öğrenin.

EĞİTİM YOLCULUKLARI (PREMIUM)
• Antrenman planları Antrenman Yolculukları olarak paketlenmiştir - kondisyon hedeflerinizi seçin, ilerlemenizi takip edin ve 6 - 12 haftalık kişisel kondisyon planlarına katılın
• Vücut ağırlığı antrenmanı, ağırlık antrenmanı, koşu, veya terletmek için eğitim yöntemlerinin bir kombinasyonu
• Seviyeniz, yaşınız, cinsiyetiniz veya hedefiniz ne olursa olsun sizin için Egzersiz Yolculuğu
• Kişisel antrenörünüz planı size ve vücudunuza uyarlayacaktır - iki Eğitim Yolculuğu aynı değildir

REHBERLİK, DESTEK VE MOTİVASYON
• Dünya çapında 40 milyondan fazla kullanıcının desteklediği bir topluluğa katılın
• Freeletics Blog'da uzman tavsiyesi ile bilginizi genişletin ve zihin ve beden performansınızı artırın
• Freeletics'e abone olun Özel sağlık ipuçları ve eğitim ve beslenme konusunda tavsiyeler için haber bülteni

ÖZGÜRLÜK: KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ FITNESS'İN GELECEĞİ

Ekipmansız vücut ağırlığı antrenmanları, ağırlık veya koşu ile kuvvet antrenmanı, Freeletics size özel hazırlanmış eğitim planları sunar
Vücut ağırlığı antrenmanı ile kendi spor salonunuz: hiçbir ekipmana ihtiyacınız yok
Vücut ağırlığı antrenmanı, vücut geliştirme, kişiselleştirilmiş fitness ve dikkatli beslenme, hepsi bir arada uygulama
Tam vücut kardiyo planları, kuvvet antrenmanı, zihin ve vücut egzersizleri Uykuya dalmak, daha hızlı iyileşmek ve daha iyi performans için ses koçluğunu deneyin. Akıl ve vücut egzersizleri ile 360 ​​° bütünsel koçluk için dikkatli yeme alıştırma yapın ve rehberli yürüyüşler yapın ve


KONUŞALIM
Sorularınız mı var veya yardıma mı ihtiyacınız var? [email protected] adresinden bize ulaşın. Günlük motivasyon, ilham ve tavsiye için Facebook, Instagram, YouTube ve Twitter'da @Freeletics'i takip edin.