Treino em Casa - Sem Equipamento

Os exercícios em casa fornecem rotinas diárias de treino para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma em casa sem precisar ir à academia. Não é necessário …

Os exercícios em casa fornecem rotinas diárias de treino para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma em casa sem precisar ir à academia. Não é necessário nenhum equipamento ou treinador, todos os exercícios podem ser realizados com apenas o seu peso corporal.

O aplicativo tem exercícios para os abdominais, peito, pernas, braços e bunda, além de exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então não há necessidade de ir à academia. Mesmo que demore apenas alguns minutos por dia, ele pode tonificar seus músculos de maneira eficaz e ajudá-lo a obter seis abdominais em casa.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite em uma área científica. caminho. Com animações e orientações em vídeo para cada exercício, você pode se certificar de usar a forma correta durante cada exercício.

Continue com os exercícios em casa e notará uma mudança no seu corpo em apenas algumas semanas.

Recursos
* Rotinas de aquecimento e alongamento
* Registra o progresso do treinamento automaticamente
* O gráfico acompanha suas tendências de peso
* Personalize seus lembretes de exercícios
* Vídeo detalhado e guias de animação
* Perca peso com um personal trainer
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais

Bodybuilding App Review
Procurando um aplicativo de musculação? Nenhum aplicativo de musculação satisfeito? Experimente o nosso aplicativo de construção muscular! Esse aplicativo de construção muscular possui um treinamento eficaz para a construção muscular, e todo o treinamento é desenvolvido por especialistas.

Aplicativo de treinamento de força
Não é apenas um aplicativo de construção muscular, mas também um aplicativo de treinamento de força. Se você ainda está procurando exercícios de fortalecimento muscular, aplicativos de fortalecimento muscular ou aplicativo de treinamento de força, esses aplicativos de fortalecimento muscular são os melhores que você pode encontrar entre os aplicativos de fortalecimento muscular.

Home Exercícios para homens
Deseja ser eficaz exercícios em casa para homens? Nós fornecemos exercícios domésticos diferentes para os homens se exercitarem em casa. O treino em casa para homens é comprovado para ajudá-lo a obter barriga tanquinho em pouco tempo. Você encontrará o treino em casa para homens mais adequado para você. Experimente o nosso treino em casa para homens agora!

Exercícios de queima de gordura e exercícios de alta, Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios de alta para melhor forma do corpo. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine-os com o hiit para obter os melhores resultados.

Exercícios múltiplos
Flexões, agachamentos, abdominais, prancha, trituração, abdominais, abdominais, pulando macacos, socos, tríceps mergulhos, lunges ...

Fitness Coach
Os melhores aplicativos de fitness e aplicativos de treino. Todos os exercícios esportivos e de ginástica, neste aplicativos de treino e aplicativos de fitness, foram projetados por um treinador profissional. Guia de exercícios de esporte e ginástica através do exercício, exercícios de ginástica e esporte, assim como ter um personal trainer no seu bolso!