Relax Melodies: Suara Tidur

Tidak bisa tidur di malam hari? Relax Melodies dirancang untuk menjadi Aplikasi Bantuan Tidur yang paling efisien untuk membuat Anda tertidur dengan cepat dan bangun dengan segar. Bersantai, ambil napas dalam-dalam dan bergabunglah bersama kami dalam perjalanan yang tenang untuk …

Tidak bisa tidur di malam hari? Relax Melodies dirancang untuk menjadi Aplikasi Bantuan Tidur yang paling efisien untuk membuat Anda tertidur dengan cepat dan bangun dengan segar. Bersantai, ambil napas dalam-dalam dan bergabunglah bersama kami dalam perjalanan yang tenang untuk tidur!

Nikmati berbagai macam Suara Alam, Kebisingan Putih, Meditasi Terpandu, Cerita Pengantar Tidur, Gelombang Otak, Latihan Tubuh-Pikiran dan Teknik Pernapasan yang dapat Anda campur dan gabungkan untuk membuat Pengalaman Tidur Anda sendiri. Kami bekerja sama dengan Ahli Tidur untuk memastikan bahwa konten dan teknik kami akan membantu Anda mengatasi Insomnia, Tinnitus, Kegelisahan Malam Hari dan menurunkan Stres Sehari-hari Anda. b>

Anda akan kembali jatuh cinta dengan tidur dengan bergabung dengan komunitas kami yang terdiri dari 50 juta orang yang bahagia, kami membantu menenangkan, tertidur, dan bersantai setiap malam. Mimpi indah!

FITUR:
Perpustakaan suara besar
Program Meditasi Terpandu & Meditasi Tidur - Cerita Pengantar Tidur untuk semua orang
Tidur Bergerak dengan atau tanpa bantal
Teknik pernapasan
Dan banyak lagi!

Orang menyukai Relax Melodies:
Pilihan editor di Google Play
** Aplikasi kesehatan dan kebugaran terbaik * * - MUX 2018
** Ini seperti GPS yang mengarahkan Anda bagaimana tertidur ** - The Guardian
** Aplikasi terbaik untuk insomnia ** - Healthline


🌖 Suara Tidur, Gelombang Otak, & Suara Putih:
Jelajahi pilihan kami lebih dari 100 suara, musik, ketukan, dan nada menenangkan yang dirancang khusus oleh para ahli di rumah kami untuk menidurkan Anda. Campurkan mereka untuk membuat soundscapes Anda sendiri:

Perpustakaan meliputi:
* Suara alam: angin, dedaunan gemerisik, burung, api berderak
* Putih kebisingan: pengering rambut, pesawat, pengering, kekosongan, kebisingan kipas

Suara air: Badai hujan, samudra, ombak lambat, air tepukan | * Musik meditasi: suara, instrumen, melodi ambien
* Gelombang Isochronic: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz
* Binaural Beats: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz ...

🌖 Program Meditasi Terpandu & Meditasi Tidur:
Tambahkan meditasi tidur ke soundscape Anda untuk menenangkan pikiran dan panduan Anda Anda tertidur lelap. Pilih lebih dari 100 meditasi yang diciptakan khusus untuk membantu Anda rileks dan tertidur.

Termasuk tema:
* Tidur nyenyak
* Tertidur Kembali
* Visualisasi
* Terima kasih
* Tinnitus lega
* Menghilangkan stres dan kegelisahan < / b>
* Tidur lebih baik
* Tidur nyenyak
* Tidur Siang
* Alam of Dreams ...


🌖 Bedtime Stories
Mulailah perjalanan dengan Bedtime Stories kami yang diriwayatkan dengan suara-suara yang menenangkan dan ditulis khusus untuk mengirim Anda ke alam mimpi. < br>
Tema yang disertakan:
* Dongeng
* Misteri
* Sains-Fi
< b> * Fantasi
* Non-fiksi


🌖 SleepMoves: Bergerak. Bernafas. Tidur
Alami SleepMoves kami, serangkaian latihan tubuh-pikiran dan teknik relaksasi yang dikembangkan bersama dengan para profesional tidur. Biarkan diri Anda dibimbing melalui gerakan lembut yang membuat Anda tertidur lelap.


* Mini: untuk membantu Anda bersantai dengan cepat
* Bersama-sama: Nikmati bersantai bersama pasangan dengan rutinitas relaksasi ini
* Perjalanan: Atasi jet-lag dan kerinduan

* Cooldown: Kuras energi berlebih
* Harmoni: Temukan keseimbangan Anda dan masukkan kembali diri Anda


🌖 Teknik Pernapasan: Pernapasan yang Baik untuk Siang dan Malam
Raih tujuan spesifik seperti mengurangi Anda gelisah atau jernihkan pikiran Anda dengan Nafas Suara kami. Memadukan latihan pernapasan dengan suara yang menenangkan, itu akan melenyapkan kekhawatiran Anda!

Termasuk topik:
* Istirahat
* Menghilangkan Stres
* Bersihkan pikiran Anda
* Tertidur

Juga menampilkan:
Pengingat waktu tidur: Tetapkan satu setiap malam untuk mendapatkan lebih banyak tidur nyenyak
Timer: Hentikan aplikasi setelah waktu yang ditentukan

dan banyak lagi



Dibawa oleh Ipnos
Ipnos memberi Anda yang terbaik di dunia aplikasi kesehatan.
Butuh bantuan dengan aplikasi ini? E-mail [email protected]

Online - https://www.relaxmelodies.com
Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies
Twitter - https: // twitter.com/relaxmelodies