Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kaslarınızı inşa edebilir ve zindeliğinizi evde tutabilirsiniz. Hiçbir ekipman veya koç gerekli, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığı ile yapılabilir. …

Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kaslarınızı inşa edebilir ve zindeliğinizi evde tutabilirsiniz. Hiçbir ekipman veya koç gerekli, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığı ile yapılabilir.

App abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tam vücut egzersiz için egzersiz vardır. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin ekipmana ihtiyacı yoktur, bu yüzden spor salonuna gitmeye gerek yoktur. Günde sadece birkaç dakika sürse de, kaslarınızı etkili bir şekilde tonlayabilir ve evde altı paket abs almanıza yardımcı olabilir.

Isınma ve esneme rutinleri, bilimsel bir egzersiz yaptığınızdan emin olmak için tasarlanmıştır. yol. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği sayesinde, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Ev egzersizlerimize sadık kalın ve sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.

Özellikler
* Isınma ve esneme rutinleri
* Egzersiz ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
* Grafik ağırlık trendlerinizi takip eder
* Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
* Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları
* Kişisel bir eğitmen ile kilo

Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın

Vücut Geliştirme App
Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun vücut geliştirme uygulaması yok mu? Bizim yapı kas uygulamasını deneyin! Bu yapı kas uygulaması etkili kas geliştirme egzersiz vardır ve tüm kas geliştirme egzersiz uzman tarafından tasarlanmıştır.

Vücut Geliştirme App
Sadece bir yapı kas uygulaması değil, aynı zamanda bir vücut geliştirme uygulaması. Hala kas geliştirme egzersizi, kas geliştirme uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulaması arıyorsanız, bu kas geliştirme uygulamaları kas geliştirme uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyisidir.

Erkekler için Ev Egzersizleri
Etkili istiyorum erkekler için ev egzersiz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev antrenmanları sunuyoruz. Erkekler için ev egzersizinin kısa sürede altı paket abs almanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Sizin için en uygun erkekler için ev egzersizini bulacaksınız. Erkekler için evde egzersiz yapmayı deneyin!

Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve hiit egzersizler. Yağ yakma antrenmanları ile kalori yakmak ve en iyi sonuçları almak için hiit antrenmanları ile birleştirin.

Çoklu Egzersizler
Push up, squat, sit up, tahta, crunch, duvar oturumu, atlama krikoları, yumruk, triceps dips, lunges ...

Fitness Coach
En iyi fitness uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Bu egzersiz uygulamalarındaki ve fitness uygulamalarındaki tüm spor ve spor salonu egzersizleri profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Sadece cebinizde kişisel bir koç olması gibi, egzersiz, spor salonu egzersiz ve spor ile spor ve spor salonu egzersiz kılavuzu!