Contador de calorias, treino em casa e plano de imunidade

Um sistema imunológico robusto é o exército do seu corpo contra germes e vírus. Um forte sistema imunológico depende de nutrição e condicionamento saudáveis. Os exercícios para aumentar a imunidade, juntamente com os alimentos ricos em vitamina C e outros …

Um sistema imunológico robusto é o exército do seu corpo contra germes e vírus. Um forte sistema imunológico depende de nutrição e condicionamento saudáveis. Os exercícios para aumentar a imunidade, juntamente com os alimentos ricos em vitamina C e outros nutrientes, trabalham juntos para aumentar a imunidade.

A guia Imunidade da HealthifyMe fornece ferramentas poderosas como o verificador de imunidade - IRA (Avaliação de risco à imunidade), exercícios fáceis em casa, projetados por treinadores de fitness, conselhos sobre alimentos que aumentam a imunidade para crianças e família por treinadores de dieta.

A guia de imunidade abriga; rastreador de lavagem das mãos, rastreador de sono, rastreador de treino, rastreador de perda de peso e rastreador de alimentos. Também inclui vídeos de treino em casa sem equipamento para homens e mulheres, como:
Exercícios de corpo inteiro - abdominais, gordura da barriga, bíceps, peito, braços, ombros e quadriláteros.
Yoga - exercícios de alongamento e práticas respiratórias .
Essas práticas recomendadas ajudam a aumentar o poder de imunidade do seu corpo. Participe de desafios diários com os amigos para melhorar a forma física e perder peso.

A perda de peso não é difícil. O contador de calorias do HealthifyMe ajuda você a perder peso e a ficar em forma com dados de saúde, rastreadores de fitness e um plano de dieta especializado. Deixe seu contador de calorias, gráfico de dieta e calculadora de nutrição guiá-lo para seus objetivos de perda de gordura. Comer saudável é uma brisa com muitas receitas saudáveis. O rastreador de fitness incentiva você a seguir seu plano de exercícios ou fazer ioga.

Rastreador abrangente de saúde e estilo de vida: RECURSOS PRINCIPAIS

1. Perca peso com um plano de dieta pessoal para criar imunidade e alcançar objetivos de saúde e fitness. O HealthifyMe cria um gráfico de dieta e um planejador de refeições a partir de seus dados de saúde e IMC, para que você saiba exatamente como proceder com sua dieta e exercícios.

2. Coma saudável com sua calculadora de nutrição e calorias! Registre as refeições com um toque, verifique suas macros ou simplesmente tire uma foto do seu almoço. Acesse o maior banco de dados de alimentos indianos, incluindo cozinha internacional e receitas saudáveis, de dal a dosa, com tamanhos de porção indianos.

3. Contar calorias: visualize seus dados de saúde, perda de peso, progresso da perda de gordura e calorias diárias em um piscar de olhos. Crie calorias contando um hábito enquanto você começa hábitos alimentares saudáveis.

4. Acompanhe seus dados de saúde com uma calculadora nutricional que decompõe a ingestão de proteínas, fibras e carboidratos com um mapeamento preciso de macro-nutrientes.

5. Receba sugestões personalizadas de saúde e perda de peso 24 horas por dia, 7 dias por semana da Ria, a primeira nutricionista com inteligência artificial do mundo, impulsionada por mais de 200 milhões de registros de alimentos e academia. Obtenha respostas instantâneas, idéias e feedback sobre seu plano de dieta e exercícios.

6. Sua tabela de dieta, perda de gordura, rotina de ginástica e ioga é ainda mais eficaz com a ajuda de especialistas! Entre em contato com instrutores profissionais de ioga, nutricionistas e nutricionistas para desfrutar de um treinamento individual dedicado. *

7. Seu plano de dieta especializado permite gerenciar facilmente as condições de saúde da dieta (diabetes, tireóide, SOP, colesterol, hipertensão) e ajudar o sistema imunológico geral a combater infecções virais e bacterianas.

8. Encontre conselhos de saúde, receitas e sua dose diária de motivação para seus objetivos de fitness através de novos conteúdos no feed do seu aplicativo, todos os dias.

Inicie sua jornada para perder peso hoje e use seu contador de calorias para acompanhar o progresso. Junte-se a 15 milhões de usuários que perderam peso e ganharam confiança com nosso premiado rastreador de saúde e calorias. Coma melhor, perca peso e Healthify você mesmo!

A confiança de hospitais como Manipal, Medanta, Cloud9 e Sakra, juntamente com a orientação de alguns dos melhores profissionais de saúde, permite ao HealthifyMe combinar tecnologia e a mais recente ciência médica para oferecer o melhor em soluções de fitness e perda de peso.

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Sincronize com pedômetros
HealthifyMe sincroniza dados de atividade e contador de passos integrando-se perfeitamente ao HealthifyMe Rist, Samsung Saúde, Google Fit, Garmin e Fitbit.

PERMISSÕES NECESSÁRIAS:
Localização: ao vivo acompanha suas corridas, caminhadas e ciclismo.
Armazenamento de leitura / gravação: compartilhe arquivos e imagens no chat.
Câmera: chamada de vídeo, reconhecimento de alimentos, upload de fotos

* Disponível com HealthifyMe Premium