Freeletics Training Coach - Peso corporal e mentalidade

Exercite-se a qualquer hora e em qualquer lugar com um personal trainer digital. Perca peso, ganhe músculos e fique em forma - não é necessário academia. Qualquer que seja o seu nível de condicionamento físico, alcance seus objetivos e construa …

Exercite-se a qualquer hora e em qualquer lugar com um personal trainer digital. Perca peso, ganhe músculos e fique em forma - não é necessário academia. Qualquer que seja o seu nível de condicionamento físico, alcance seus objetivos e construa hábitos saudáveis ​​com exercícios curtos e guiados e treinamento em áudio.

O Freeletics fornece exercícios curtos de HIIT, adaptados a você para obter resultados rápidos. Independentemente do seu nível de condicionamento físico, nosso personal trainer de IA cria planos de treinamento personalizados para que você possa se exercitar quando e onde quiser. Se você quer um treino com peso corporal, treinamento de força ou corrida guiada, o Freeletics oferece um número ilimitado de exercícios.

POR QUE FREELETICS?
• Exercite-se de acordo com seus termos com o treinador de fitness digital mais avançado
• Diga adeus às associações caras de academia; com o Freeletics, você é seu próprio ginásio - tudo que você precisa é do seu corpo e do seu telefone
• Adapte seu plano de condicionamento físico personalizado ao seu estilo de vida. Seja em corrida, academia ou treinamento com pesos corporais, seu treinador personaliza seus treinos para se adequar a você. • Fortaleça seu corpo e melhore sua mentalidade e concentre-se no treinamento 360 ° de fitness, nutrição e mentalidade
• Encontre apoio e motivação em uma comunidade de mais de 40 milhões de usuários de Freeletics

TREINAMENTO PERSONALIZADO (PREMIUM)
• Se você quer perder peso, ganhar massa muscular ou ficar em forma, seu personal trainer irá gerar um treinamento planeje especificamente para você e seu foco pessoal
• Nossos exercícios guiados são personalizados de acordo com sua programação, preferências e nível de condicionamento físico, cobrindo peso corporal, corrida e treinamento em academia
• Sem tempo, espaço ou equipamento? Sem suor. Com o recurso "Quick Adapt", seu coach irá gerar um novo dia de Coaching que se adapta a você #NoExcuses

MINDSET AUDIO COACHING (PREMIUM - disponível apenas em inglês)
• Treinamento em áudio para melhorar sua atenção plena e exercícios mentais e corporais para desenvolver novas habilidades de treinamento físico e mental

• Pratique a alimentação consciente e entre em rotinas equilibradas para ajudar a manter um peso saudável
• Vários cursos ajudam você a construir um forte mentalidade, mantenha a motivação e melhore o sono e o desempenho

Aprenda a criar hábitos poderosos para se tornar a melhor versão de si mesmo.

VIAGENS DE TREINAMENTO (PREMIUM)
• Os planos de treino estão agrupados em jornadas de treinamento - escolha suas metas de condicionamento físico, acompanhe seu progresso e comprometa-se com 6 a 12 semanas de planos de condicionamento físico personalizados
• Escolha entre uma biblioteca de jornadas de treinamento que se concentra no treinamento com pesos corporais, treinamento com pesos, corrida, ou uma combinação de métodos de treinamento para fazer você suar
• Encontre um Jornada de treinamento para você, independentemente do seu nível, idade, sexo ou objetivo

• Seu personal trainer adaptará o plano a você e ao seu corpo - não há duas Jornadas de Treinamento iguais |
ORIENTAÇÃO, SUPORTE E MOTIVAÇÃO
• Participe de uma comunidade de suporte de mais de 40 milhões de usuários em todo o mundo
• Expanda seu conhecimento e melhore seu desempenho para mente e corpo com conselhos de especialistas no Blog do Freeletics
• Inscreva-se no Freeletics Boletim informativo para dicas e conselhos de saúde exclusivos sobre treinamento e nutrição

FREELETICS: O FUTURO DA ADEQUAÇÃO PERSONALIZADA
Seja exercícios de peso corporal sem equipamentos, treinamento de força com pesos ou corrida, Freeletics fornece planos de treinamento personalizados para você
Com o treinamento com peso corporal, você é o seu próprio ginásio: não é necessário equipamento

Encontre treinamento com peso corporal, treinamento de força, fitness personalizado e alimentação consciente, tudo em um aplicativo
Completo de cardio-corpo, exercícios de treinamento de força, exercícios de mente e corpo
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