Bokong Workout - Pinggul, Kaki & Bokong Workout

Masih menunggu musim panas mendatang untuk melatih kaki dan bokong Anda? Mulailah sekarang untuk merasakan perubahan positif dalam tubuh Anda setelah beberapa minggu, bangga dengan diri Anda sendiri!

Bentuk yang tepat selama latihan adalah aspek terpenting dari memahat kaki yang …

Masih menunggu musim panas mendatang untuk melatih kaki dan bokong Anda? Mulailah sekarang untuk merasakan perubahan positif dalam tubuh Anda setelah beberapa minggu, bangga dengan diri Anda sendiri!

Bentuk yang tepat selama latihan adalah aspek terpenting dari memahat kaki yang kencang dan kencang pantat. Biasanya latihan perlu menargetkan tiga kelompok otot utama - otot pantat, paha, dan kaki .

Latihan Bokong & Kaki menawarkan metode latihan baru: Rencana latihan sistematis 30 hari - ini lebih efektif tetapi membutuhkan lebih sedikit peralatan dan memiliki lebih sedikit batasan.

Anda dapat dengan mudah melakukannya di rumah atau di mana saja kapan saja, hanya 10 menit setiap hari. Ini memberikan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, sehingga Anda dapat memastikan Anda menggunakan formulir yang tepat selama setiap latihan. Tetap dengan latihan kami, Anda akan melihat perubahan dalam bentuk pantat dan kaki Anda hanya dalam beberapa minggu singkat.

Fitur

- Latihan berbeda setiap hari
- - Meningkatkan latihan intensitas langkah demi langkah
- Tips pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik
- Tidak perlu untuk peralatan, berolahraga dengan berat badan Anda
- Lacak kemajuan penurunan berat badan
- Hitung kalori yang terbakar
- Animasi dan bimbingan video
- Latihan pengingat
- Latihan ini cocok untuk semua orang, baik pemula maupun profesional

Latihan Pantat, Latihan Pantat & Latihan Pinggul

Mencari latihan pantat yang efisien? Tidak ada latihan bokong yang cocok? Coba latihan pantat kami! Kami menyiapkan latihan pinggul yang berbeda untuk Anda, dan semua latihan pinggul kami populer dan profesional. Pantat yang indah berada dalam jangkauan Anda dengan latihan pinggul kami. Latihan pantat kami adalah pilihan terbaik Anda!

Latihan di Rumah
Luangkan waktu beberapa menit sehari untuk membentuk pantat dan kaki Anda dengan latihan kami di rumah. Tidak membutuhkan peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.

Booty Workout - Latihan rampasan yang efektif dirancang untuk membantu Anda mendapatkan bokong yang indah. Coba latihan rampasan kami sekarang!

Aplikasi Fitness Wanita - Tetap fit dengan latihan untuk wanita. Aplikasi kebugaran wanita ini memiliki latihan profesional untuk wanita. Semua latihan ini untuk wanita dapat dilakukan di mana saja kapan saja.

Aplikasi Latihan Workout Wanita - Aplikasi kebugaran wanita ini memiliki latihan dan olahraga wanita untuk wanita. Latihan dan olahraga untuk wanita ini terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kesehatan. Berkeringat dengan latihan kami untuk wanita setiap hari!

Glutes Workout Women
Yang terbaik app glute workout women. Cobalah dan rasakan luka bakar glute Anda dengan aplikasi latihan wanita glutes kami.

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit
Latihan pembakaran lemak & latihan hiit terbaik untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Membakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan menggabungkan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Pelatih Kebugaran
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti halnya memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!