Melodías relajantes: sonidos del sueño

¿No puedes dormir por la noche? Relax Melodies está diseñado para ser la aplicación Sleep-Aid más eficiente para que te duermas rápidamente y te despiertes renovado. ¡Relájate, respira profundamente y únete a nosotros en un viaje tranquilo para dormir!

Disfruta …

¿No puedes dormir por la noche? Relax Melodies está diseñado para ser la aplicación Sleep-Aid más eficiente para que te duermas rápidamente y te despiertes renovado. ¡Relájate, respira profundamente y únete a nosotros en un viaje tranquilo para dormir!

Disfruta de una gran variedad de Sonidos de la naturaleza, ruido blanco, meditaciones guiadas, cuentos antes de dormir, ondas cerebrales, ejercicios de cuerpo y mente y Técnicas de respiración que puedes mezclar y combinar para crear tu propia Experiencia antes de acostarte . Colaboramos con Expertos en sueño para asegurarnos de que nuestro contenido y nuestras técnicas lo ayudarán a superar el Insomnio, Tinnitus, Ansiedad nocturna y reducir su Estrés diario.

Te volverás a enamorar del sueño uniéndote a nuestra comunidad de 50 millones de personas que duermen felices. Ayudamos a calmar, dormir y relajarnos todas las noches. ¡Dulces sueños!

CARACTERÍSTICAS:
Gran biblioteca de sonidos
Programas de meditación guiada y meditaciones del sueño
Cuentos para dormir para todos
Sueño con o sin almohada
Técnicas de respiración
¡Y más!

A la gente le encanta Relax Melodies:
Elección de los editores en Google Play
** Votada como la mejor aplicación de salud y bienestar * * - MUX 2018
** Es como un GPS que te indica cómo dormirte ** - The Guardian
** La mejor aplicación para el insomnio ** - Healthline


🌖 Sonidos del sueño, ondas cerebrales y ruidos blancos:
Explore nuestra selección de más de 100 sonidos relajantes, música, ritmos y tonos diseñados especialmente por nuestros expertos internos para adormecerlo. Combínelos para crear sus propios paisajes sonoros:

La biblioteca incluye:
* Sonidos de la naturaleza: viento, hojas susurrantes, pájaros, fuego crepitante
* Blanco ruido: secador de pelo, avión, secador, aspiradora, ruido de ventilador
* Sonidos de agua: tormenta de lluvia, océano, olas lentas, agua de lapeado <<> Música de meditación: voces, instrumentos, melodías ambientales
* Ondas cerebrales isocrónicas: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz
* Binaural Beats: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz…

🌖 Programas de meditación guiada y meditaciones del sueño:
Agregue una meditación del sueño a su paisaje sonoro para calmar su mente y guiarlo. usted a un sueño profundo. Elija más de 100 meditaciones creadas especialmente para ayudarlo a relajarse y quedarse dormido.

Temas incluidos:
* Sueño reparador
* Dormir de nuevo
* Visualización
* Gratitud
* Alivio del tinnitus
* Alivio del estrés y la ansiedad < / b>
* Mejor sueño
* Sueño profundo
* Siesta
* Los reinos of Dreams ...

🌖 Bedtime Stories
Embárcate en un viaje con nuestras Bedtime Stories narradas con suaves voces y escritas especialmente para enviarte a Dreamland. < br>
Temas incluidos:
* Cuento de hadas
* Misterio
* Ciencia ficción
< b> * Fantasía
* No ficción


🌖 SleepMoves: Move. Respirar. Sleep
Experimente nuestros SleepMoves , una serie de ejercicios de cuerpo-mente y técnicas de relajación desarrollados en colaboración con profesionales del sueño. Déjese guiar a través de movimientos suaves que lo llevarán a un sueño profundo.


* Mini: para ayudarlo a relajarse rápidamente
* Juntos: Disfrute de relajarse en pareja con esta rutina de relajación
* Viaje: Supere el desfase horario y la nostalgia
* Enfriamiento: Drene el exceso de energía
* Armonía: encuentre su equilibrio y vuelva a centrarse usted mismo


🌖 Técnicas de respiración: respiración sólida durante el día y la noche
Logre objetivos específicos como reducir su ansiedad o despejar tu mente con nuestras Respiraciones de sonido . ¡Combinando ejercicios de respiración con sonidos relajantes, desaparecerán sus preocupaciones!

Temas incluidos:
* Tómese un descanso
* Desestresarse
* Despeje su mente
* Quedarse dormido

También incluye:
Recordatorio de la hora de acostarse: establezca uno cada noche para obtener más sueño reparador
Temporizador: Detenga la aplicación después de un período de tiempo establecido
¡Y más!

...
Presentado por Ipnos
Ipnos le ofrece lo mejor del mundo de aplicaciones de bienestar. ¿Necesita ayuda con la aplicación? Correo electrónico [email protected]

En línea - https://www.relaxmelodies.com
Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies
Twitter - https: // twitter.com/relaxmelodies