Entspannen Sie Melodien: Schlafgeräusche

Kannst du nachts nicht schlafen? Relax Melodies ist die effizienteste Sleep-Aid-App , mit der du schnell einschlafen und erfrischt aufwachen kannst. Entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein und begeben Sie sich auf eine erholsame Reise in den Schlaf!

Genießen …

Kannst du nachts nicht schlafen? Relax Melodies ist die effizienteste Sleep-Aid-App , mit der du schnell einschlafen und erfrischt aufwachen kannst. Entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein und begeben Sie sich auf eine erholsame Reise in den Schlaf!

Genießen Sie eine große Auswahl an Naturgeräuschen, weißem Rauschen, geführten Meditationen, Gutenachtgeschichten, Gehirnwellen, Körper-Geist-Übungen und Atemtechniken , die Sie mischen und kombinieren können, um Ihr eigenes Schlafenszeiterlebnis zu erstellen. Wir arbeiten mit Schlafexperten zusammen, um sicherzustellen, dass unsere Inhalte und Techniken Ihnen helfen, Schlaflosigkeit, Tinnitus, nächtliche Angst zu überwinden und Ihren Alltagsstress zu senken.

Sie werden sich wieder in den Schlaf verlieben, indem Sie sich unserer Gemeinschaft von 50 Millionen glücklichen Schläfern anschließen, die uns helfen, jede Nacht zu beruhigen, einzuschlafen und zu entspannen. Süße Träume!

EIGENSCHAFTEN:
Große Klangbibliothek
Geführte Meditationsprogramme und Schlafmeditationen
Gutenachtgeschichten für alle
Schlafbewegungen mit oder ohne Kissen
Atemtechniken
und mehr!

Menschen lieben Entspannungsmelodien:
Wahl der Redaktion bei Google Play
** Zur besten Gesundheits- und Fitness-App gewählt * * - MUX 2018
** Es ist wie ein GPS, das Ihnen zeigt, wie Sie einschlafen können ** - The Guardian
** Beste App gegen Schlaflosigkeit ** - Healthline


🌖 Schlafgeräusche, Gehirnwellen und weiße Geräusche:
Entdecken Sie unsere Auswahl von über 100 beruhigenden Geräuschen, Musik, Beats und Tönen, die speziell von unseren hauseigenen Experten entwickelt wurden, um Sie in den Schlaf zu wiegen. Mischen Sie sie, um Ihre eigenen Klanglandschaften zu erstellen:

Bibliothek enthält:
* Naturgeräusche: Wind, raschelnde Blätter, Vögel, knisterndes Feuer
* Weiß Lärm: Fön, Flugzeug, Trockner, Vakuum, Lüftergeräusch
* Wassergeräusche: Regensturm, Meer, langsame Wellen, plätscherndes Wasser
* Meditationsmusik: Stimmen, Instrumente, Umgebungsmelodien
* Isochrone Gehirnwellen: 2,5 Hz, 4 Hz, 5 Hz, 8 Hz, 10 Hz, 20 Hz
* Binaurale Beats: 2,5 Hz, 4 Hz, 5 Hz, 8 Hz, 10 Hz, 20 Hz…

b Geführte Meditationsprogramme und Schlafmeditationen:
Fügen Sie Ihrer Klanglandschaft eine Schlafmeditation hinzu, um Ihren Geist und Ihre Führung zu beruhigen Sie zu einem tiefen Schlaf. Wählen Sie über 100 Meditationen aus, die speziell zum Entspannen und Einschlafen entwickelt wurden.

Themen enthalten:
* Erholsamer Schlaf
* Zurückschlafen
* Visualisierung
* Dankbarkeit
* Linderung von Tinnitus
* Linderung von Stress und Angst < / b>
* Besser schlafen
* Tief schlafen
* Nickerchen machen
* Die Bereiche of Dreams ...

🌖 Gutenachtgeschichten
Begeben Sie sich auf eine Reise mit unseren Gutenachtgeschichten, die mit beruhigenden Stimmen erzählt und speziell geschrieben wurden, um Sie ins Traumland zu schicken. < br>
Themen enthalten:
* Märchen
* Mystery
* Sci-Fi
< b> * Fantasy
* Sachbücher


🌖 SleepMoves: Move. Atmen. Schlaf
Erleben Sie unsere SleepMoves , eine Reihe von Körper-Geist-Übungen und Entspannungstechniken, die in Zusammenarbeit mit Schlafprofis entwickelt wurden. Lassen Sie sich durch sanfte Bewegungen führen, die Sie in einen tiefen Schlaf versetzen.


* Mini: damit Sie sich schnell entspannen können
* Gemeinsam: Genießen Sie es, sich als Paar mit dieser Entspannungsroutine zu entspannen.
* Reisen: Jetlag und Heimweh überwinden
* Abklingzeit: Überschüssige Energie ablassen
* Harmonie: Finden Sie Ihr Gleichgewicht und zentrieren Sie sich neu.


b Atemtechniken: Klangatmung für Tag und Nacht
Erreichen Sie bestimmte Ziele, z Angst oder Klärung Ihres Geistes mit unseren Klangatmungen . Wenn Sie Atemübungen mit beruhigenden Geräuschen kombinieren, werden Ihre Sorgen dahinschmelzen!

Themen enthalten:
* Machen Sie eine Pause
* Stress abbauen
* Machen Sie sich klar
* Schlafen Sie ein

Außerdem mit:
Erinnerung an die Schlafenszeit: Stellen Sie jede Nacht eine ein, um mehr zu bekommen erholsamer Schlaf
Timer: Beenden Sie die Anwendung nach einer festgelegten Zeit
und mehr!

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