Bộ đếm calo - MyFitnessPal

Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cường sức khỏe, thay đổi thói quen hay bắt đầu chế độ ăn kiêng mới, MyFitnessPal đã bảo vệ bạn. Các thành viên của chúng tôi đã mất hơn 200 triệu bảng và …

Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cường sức khỏe, thay đổi thói quen hay bắt đầu chế độ ăn kiêng mới, MyFitnessPal đã bảo vệ bạn. Các thành viên của chúng tôi đã mất hơn 200 triệu bảng và 88% những người theo dõi ít ​​nhất 7 ngày trên MyFitnessPal giảm cân. Đăng ký MIỄN PHÍ và bắt đầu sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn ngay hôm nay!

Hãy tự mình xem tại sao MyFitnessPal là ứng dụng sức khỏe và thể dục phổ biến nhất thế giới.

GIỚI THIỆU THỰC PHẨM NHANH CHÓNG VÀ DỄ DÀNG
■ Cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn nhất - Hơn 11 triệu thực phẩm trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi bao gồm các mặt hàng và món ăn toàn cầu.
■ Máy quét mã vạch - Đơn giản chỉ cần quét mã vạch để ghi nhật ký thực phẩm. Hơn 4 triệu mã vạch được công nhận.
■ Công thức nhập khẩu - Dễ dàng nhập thông tin dinh dưỡng cho các công thức nấu ăn mà bạn nấu.
■ Ghi nhật ký nhà hàng - Nhanh chóng ghi nhật ký các mục từ nhà hàng yêu thích của bạn.
■ Hiểu biết về thực phẩm - Tìm hiểu cách đưa ra lựa chọn lành mạnh hơn về những thực phẩm bạn ăn
■ Trải nghiệm cá nhân - Tạo thực phẩm, công thức nấu ăn và bữa ăn của riêng bạn và lưu các mục yêu thích.
■ Bộ đếm calo - Chúng tôi tự động tính toán lượng calo trong thực phẩm, bữa ăn và công thức nấu ăn của bạn.
■ Trình theo dõi vĩ mô - Chúng tôi tự động tính toán các macro (carbs, chất béo, protein) trong thực phẩm, bữa ăn và công thức nấu ăn của bạn. < br> ■ Theo dõi tất cả các chất dinh dưỡng - Calo, macro (carbs, chất béo, protein), đường, chất xơ, cholesterol, vitamin, và nhiều hơn nữa.
■ Tùy chỉnh Nhật ký của bạn - Đăng nhập bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ hoặc tạo bữa ăn riêng.
■ Theo dõi nước - Đăng nhập nước vào cốc, ounce hoặc ml. Chúng tôi tiết kiệm số tiền đã đăng nhập gần đây của bạn.

TÌM HIỂU MỤC TIÊU CỦA BẠN
■ Chọn mục tiêu - Chúng tôi hỗ trợ giảm cân, tăng cân và mục tiêu duy trì cân nặng.
■ Thiết lập mục tiêu - Tạo mục tiêu của riêng bạn hoặc để chúng tôi tạo mục tiêu được cá nhân hóa cho bạn, bao gồm các mục tiêu calo và macro.
■ Thay đổi thói quen - Gần giống như có một huấn luyện viên dinh dưỡng ngay trong túi của bạn.

OGLOG EXERCISE VÀ STEPS CỦA BẠN
■ Kết nối hơn 50 ứng dụng và thiết bị - Đồng bộ hóa các bài tập của bạn thật dễ dàng và tự động.
■ Chọn từ hơn 350 bài tập - Hoặc tạo các bài tập và bài tập của riêng bạn.
■ Đăng nhập các bài tập Cardio - Bao gồm chạy, đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, yoga, pilates và nhiều hơn nữa.
■ Bài tập sức mạnh đăng nhập - Bao gồm các bộ, đại diện và trọng lượng mỗi bộ.
■ Theo dõi các bước - Đặt mục tiêu bước hàng ngày và xem biểu đồ về lịch sử bước của bạn.
■ Chúng tôi kết nối với tất cả các ứng dụng và thiết bị yêu thích của bạn - Bao gồm Fitbit, Jawbone UP, Garmin, MapMyFitness, Runkeeper, Strava, Runtastic, Misfit, Withings, HealthKit, UA Record và nhiều hơn nữa!

NHẬN HPORT TRỢ VÀ ĐỘNG LỰC
■ Thêm bạn bè - Kết nối với bạn bè để có thêm lớp hỗ trợ và trách nhiệm.
■ Tham gia cộng đồng của chúng tôi - Tìm động lực, hỗ trợ, mẹo và lời khuyên trong các diễn đàn hoạt động của chúng tôi.
■ Cập nhật Newsfeed - Chia sẻ thành tích của bạn và xem tiến trình của bạn bè trong newsfeed.

XÁC NHẬN THÀNH CÔNG CỦA BẠN
■ Biểu đồ Tiến trình của bạn - Luôn có động lực với biểu đồ về cách bạn tiến bộ thời gian.
■ Ảnh tiến bộ - Thêm ảnh vào mục trọng lượng của bạn để xem và ăn mừng tiến trình của bạn.
■ Báo cáo dinh dưỡng - Xem lịch sử lượng calo, macro và lượng dinh dưỡng của bạn.
■ Chia sẻ tiến trình của bạn - Giúp truyền cảm hứng cho bạn bè và các thành viên gia đình trên hành trình sức khỏe của chính họ.

Tải xuống MyFitnessPal và bắt đầu sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn ngay hôm nay!

Đối với các điều khoản đầy đủ của chúng tôi và điều kiện và chính sách bảo mật của chúng tôi, vui lòng truy cập: https://account.underarmour.com/privacy?locale=en