7 минут тренировки

Лучшее из приложения 2016 года , Самое популярное приложение и Лучшее приложение для самосовершенствования , выбранное в Google Play.

Избранное от Google Play ! № 1 в более чем 19 странах и среди 5 лучших приложений для здоровья в более …

Лучшее из приложения 2016 года , Самое популярное приложение и Лучшее приложение для самосовершенствования , выбранное в Google Play.

Избранное от Google Play ! № 1 в более чем 19 странах и среди 5 лучших приложений для здоровья в более чем 57.

Теперь поддерживает Google Fit и поставляется с новой тренировкой для пресса.

Более 3 миллионов пользователей любят 7-минутные тренировки. Научно доказано , что способствует снижению веса и улучшению сердечно-сосудистой функции.

Если вы хотите похудеть, приобретите плоский животик и укрепите мышцы живота , попробуйте 7 Минуту тренировки и получите шесть пакетов , укрепляя свое ядро ​​и настраивая пресс, с видео, показывающими, как выполнять каждое упражнение.

Лучшие упражнения для обычных людей, таких как вы и я, вы можете сделать тренировку в любое время в любом месте. Это займет всего 7 минут. Эта 7-минутная тренировка была отмечена New York Times как " максимальные результаты с минимальными инвестициями ".

Эта 7-минутная тренировка основана на HICT (тренировка по высокой интенсивности), доказано, что это «самый безопасный, самый эффективный и самый эффективный» способ улучшить свою мышечную и аэробную форму и сделать вас здоровее.

Лучшее приложение для тренировок состоит всего из 12 упражнений, которые нужно выполнить в течение 30 секунд, с 10 секундными перерывами между каждым упражнением. Все, что вам нужно, это стул и стена. Повторите 2-3 цикла в зависимости от того, сколько времени у вас есть. Сделайте свой первый выбор дома или в офисе.

Возможности:
Поддержка Google Fit
Голосовое управление
Настраиваемое время цепи
Настраиваемое время отдыха
Держите экран включенным. когда вы тренируетесь
Красивый дизайн персонажей и пользовательского интерфейса
Журнал тренировок показывает ваше полное время тренировки - Возможность приостановить тренировку и перейти к следующему или предыдущему упражнению
Уведомления для ежедневной тренировки - Abs тренировка для женщин

Описание разрешений:

Хранение ：
Сохранение данных на SD-карту или телефон

Сетевое взаимодействие:
Поддержка сохранения данных в Google Fit

Телефонный звонок:
Вы все еще можете получать важные телефонные звонки во время тренировок

Системные инструменты:
Это разрешение для запуска уведомлений после перезагрузки телефона

Аппаратные средства управления:
Для вибрации уведомлений

Фитнес-приложение
Доступно несколько тренировок для пресса, которые помогут вам получить шесть упаковок для пресса. Следите за своим личным тренером и квалифицированными тренировками, шесть тренировок пресса в пределах вашей досягаемости!

Короткие тренировки
У нас есть короткие тренировки для людей, у которых мало времени для тренировок, вы быстро потеете сердцебиение через несколько минут. Эти HIIT (интервальные тренировки высокой интенсивности) могут максимизировать результаты.

Тренировки на дому
Потратьте несколько минут в день, чтобы похудеть и поддерживать себя в форме с нашей тренировки дома. Не нужно никакого оборудования, просто используйте свой вес, чтобы тренироваться дома.

Тренировки по сжиганию жира и высококлассные тренировки
Лучшие тренировки по сжиганию жира и высокопроизводительные тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками, чтобы получить наилучшие результаты.

Фитнес-тренер
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Тренируйте руководство по упражнениям, как если бы у вас в кармане был персональный тренер по фитнесу!