Compteur de calories, entraînement à domicile et plan d'immunité

Un système immunitaire robuste est l'armée de votre corps contre les germes et les virus. Un système immunitaire fort repose sur une alimentation saine et une bonne forme physique. Des exercices de renforcement de l'immunité ainsi que des aliments riches …

Un système immunitaire robuste est l'armée de votre corps contre les germes et les virus. Un système immunitaire fort repose sur une alimentation saine et une bonne forme physique. Des exercices de renforcement de l'immunité ainsi que des aliments riches en vitamine C et d'autres nutriments fonctionnent ensemble pour renforcer l'immunité.

L'onglet Immunité de HealthifyMe vous fournit des outils puissants comme le vérificateur d'immunité - IRA (Immunity Risk Assessment), des séances d'entraînement à domicile faciles conçues par entraîneurs de conditionnement physique, conseils sur les aliments stimulant l'immunité pour les enfants et la famille par des entraîneurs de régime.

Les maisons de l'onglet immunité; tracker de lavage des mains, tracker de sommeil, tracker d'entraînement, tracker de perte de poids et tracker de nourriture. Il comprend également des vidéos d'entraînement à domicile sans équipement pour hommes et femmes, telles que:
Entraînements complets - abdominaux, graisse du ventre, biceps, poitrine, bras, épaules et quads.
Yoga - exercices d'étirement et pratiques de respiration .
Ces meilleures pratiques aident à augmenter le pouvoir immunitaire de votre corps. Participez à des défis quotidiens avec des amis pour améliorer votre condition physique et perdre du poids.

La perte de poids n'est pas difficile. Le compteur de calories de HealthifyMe vous aide à perdre du poids et à vous mettre en forme avec des données sur la santé, des trackers de fitness et un régime alimentaire spécialisé. Laissez votre compteur de calories, votre tableau de régime et votre calculatrice de nutrition vous guider vers vos objectifs de perte de graisse. Manger sainement est un jeu d'enfant avec de nombreuses recettes saines. Le tracker de fitness vous encourage à suivre votre plan d'entraînement ou à faire du yoga.

Tracker complet de santé et de style de vie: CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

1. Perdez du poids grâce à un régime alimentaire personnel pour renforcer votre immunité et atteindre vos objectifs de santé et de forme physique. HealthifyMe crée un tableau de régime et un planificateur de repas à partir de vos données de santé et de votre IMC afin que vous sachiez exactement comment suivre votre régime et votre entraînement.

2. Mangez sainement avec votre calculateur de nutrition et de calories! Enregistrez vos repas avec une touche, vérifiez vos macros ou prenez simplement une photo de votre déjeuner. Accédez à la plus grande base de données d'aliments indiens, y compris des cuisines internationales et des recettes saines, du dal au dosa, avec des portions indiennes.

3. Comptez les calories: consultez vos données de santé, la perte de poids, la progression de la perte de graisse et les calories quotidiennes en un coup d'œil. Faites du comptage des calories une habitude pendant que vous commencez à adopter de saines habitudes alimentaires.

4. Suivez vos données de santé avec un calculateur de nutrition qui décompose l'apport en protéines, fibres et glucides avec une cartographie précise des macro-nutriments.

5. Obtenez des suggestions personnalisées de santé et de perte de poids 24 * 7 de Ria, le premier nutritionniste au monde alimenté par l'IA, entraîné par plus de 200 millions de journaux de nourriture et de gym. Obtenez des réponses instantanées, des informations et des commentaires sur votre régime alimentaire et vos entraînements.

6. Votre régime alimentaire, votre perte de graisse, votre programme de gym et de yoga sont encore plus efficaces avec l'aide d'experts! Connectez-vous avec des instructeurs de yoga professionnels, des nutritionnistes et des diététiciens pour profiter d'un coaching personnalisé. *

7. Votre régime alimentaire spécialisé vous permet de gérer facilement les conditions de santé alimentaire (diabète, thyroïde, SOPK, cholestérol, hypertension) et d'aider le système immunitaire global à lutter contre les infections virales et bactériennes.

8. Trouvez des conseils de santé, des recettes et votre dose quotidienne de motivation pour vos objectifs de remise en forme grâce à un nouveau contenu sur le flux de votre application, tous les jours.

Commencez votre parcours de perte de poids dès aujourd'hui et utilisez votre compteur de calories pour suivre les progrès. Rejoignez 15 millions d'utilisateurs qui ont perdu du poids et gagné en confiance avec notre tracker santé et calories primé. Manger mieux, perdre du poids et Healthify vous-même!

La confiance d'hôpitaux comme Manipal, Medanta, Cloud9 & Sakra ainsi que les conseils de certains des meilleurs professionnels de la santé permettent à HealthifyMe de combiner la technologie et les dernières sciences médicales pour offrir les meilleures solutions de fitness et de perte de poids.

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Synchronisation avec les podomètres
HealthifyMe synchronise les données des compteurs d'activité et de pas en s'intégrant de manière transparente avec HealthifyMe Rist, Samsung Santé, Google Fit, Garmin et Fitbit.

AUTORISATIONS REQUISES:
Lieu: suivez en direct vos courses, vos promenades et votre vélo.
Stockage en lecture / écriture: Partagez des fichiers et des images sur le chat.
Appareil photo: appel vidéo, reconnaissance des aliments, téléchargement de photos

* Disponible avec HealthifyMe Premium